O programa que vai transformar seu corpo em apenas 3 semanas inicio dia 01/12 e finalizando dia 21/12 — com treinos inteligentes, plano alimentar estratégico e o meu acompanhamento diário.Você não precisa de treinos intermináveis, dietas impossíveis ou milagres que nunca chegam.O que você precisa é de direção, método e constância — e é exatamente isso que o 21 Dias Biquíni do Verão entrega.
Criado especialmente para mulheres que querem definir o abdômen, reduzir medidas, levantar glúteos e conquistar um shape mais firme, o programa une tudo o que realmente funciona para acelerar resultados em pouco tempo — de forma leve, organizada e possível para qualquer rotina.
Os 5 passos para transformar seu corpo em apenas 3 semanas
Com tudo liberado no dia 30/11 treinos, alimentação e grupo VIP — vamos iniciar oficialmente no dia 01/12 os 21 dias que vão transformar seu corpo e sua disciplina
Assim que você finalizar a compra, receberá no e-mail:
•Acesso à plataforma
•Seu login e senha
Receberá um plano alimentar estratégico, onde você terá acesso aos treinos no dia 30/11 iniciamos no dia 01/12
Acesso ao grupo vip no dia 30/11, onde terá meu suporte diário, respostas para dúvidas, motivação constante e acompanhamento
Dentro da plataforma vai ter o modulo do projeto, onde você terá acesso aos treinos no dia 30/11 iniciamos no dia 01/12
Sou Rísia Ketlen, profissional de Educação Física especializada em transformar a vida de mulheres através do treino e da nutrição. Desde 2021, desenvolvo e aplico uma metodologia própria que já ajudou milhares de alunas a conquistar resultados de verdade — seja emagrecendo, ganhando massa muscular ou melhorando sua autoestima.
Hoje, transformei a RK Trainer em muito mais que uma plataforma: criei uma vitrine completa de soluções fitness.
Essas são algumas das alunas que começaram com meu projeto de 21 dias e seguiram após o projeto para minha plataforma com a metodologia do RK Trainer e provaram que, com um plano bem estruturado e constância, a transformação acontece.
Assim que o pagamento for aprovado, você recebe seu login e senha para entrar na plataforma exclusiva do RK Trainer, onde estará todo o conteúdo do programa que ficara disponível no dia 30/11.
Os treinos são planejados para todos os níveis.
Se você é iniciante, vai conseguir acompanhar.
Se já treina, vai sentir evolução e intensidade.
Cada aula tem orientação clara para você adaptar à sua realidade.
Sim! Você terá acesso ao grupo VIP exclusivo, onde ofereço suporte diário, motivação e respostas para qualquer dúvida sobre treinos e alimentação.
Sim, os treinos são para serem feitos na academia
Sim!
Os treinos são montados para se encaixar em qualquer rotina, com duração ideal para quem tem pouco tempo e quer resultados sem complicação.
Sim, 100% seguro.
Todo o processamento é feito através da Hotmart, a maior plataforma de produtos digitais da América Latina.
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